3M系列口罩中頭戴式的口罩是常見的口罩之一，這種口罩比較的 方便，不勒耳朵，想對的比較舒適，舒適性有了，密封性怎么辦呢，佩戴的操作步驟非常影響頭戴式3M系列口罩的效果，下面是我們總結的關于頭戴式3M系列口罩的佩戴操作步驟。

1.取出口罩后先確認鼻夾位置，將雙手食指放置在鼻夾上方，大拇指放置在鼻夾下，輕輕彎曲鼻夾中心的位置。

2.雙手將折疊的防護口罩上下拉開。

3.用打開的防護口罩蓋住嘴和鼻子，使鼻夾位于鼻梁的位置，一只手固定住口罩的位置，另一只手把耳帶拉到耳后，兩根耳帶都拉好后，調整耳帶，使其和皮膚接觸的感覺盡可能舒適。

4.為取得舒適的密合，用一只手按住鼻夾使其位置固定，另一只手牽拉防護口罩的下邊緣，使口罩完全展開，并托住下巴。請確認口罩的邊緣沒有折疊，與皮膚完全貼合。請確認頭發、胡須、首飾和衣物沒有夾在臉和口罩之間，以免影響密合性。

5.雙手指尖放在防護口罩的鼻夾上，從鼻夾中點開始，一邊向下按壓鼻夾，一邊向兩側移動指尖，使鼻夾與鼻梁及臉部形成良好密合。單手捏鼻夾會使鼻夾出現尖角，導致口罩與臉部密合性降低，一定要用雙手。

6.進行防護口罩的佩戴氣密性檢查。檢查口罩與面部的密合效果。用雙手輕輕蓋住防護口罩，注意不要影響口罩在臉上的位置，然后快速呼氣。若感覺有氣體從鼻梁處泄露，按照步驟3重新調整鼻夾；若感覺氣體從口罩邊緣泄露，請重新調整耳帶或頭帶。

要知道帶口罩的目的就是用來保護自己的，如果因為佩戴方式不正確導致密封不好，那么就得不償失了，所以對于頭戴式3M系列口罩的佩戴詳細的參照步驟可以根據上面我們的描述一步步的來，多多練習就可以不必這么費心，直接佩戴即可。