?????????????? 對不起！標題被霧霾擋住啦
自16日以來，我國華北、黃淮等地出現大范圍霧霾天氣。中央氣象臺19日繼續發布霾橙色預警和大霧橙色預警，雪上加霜的是，此次霾天氣最嚴重時段已經到來了，就在19日夜間到20日。
▲12月19日06時全國AQI指數實況圖
重度霾范圍將進一步擴大至12省市，吉林、遼寧、北京、天津、河北、山東、河南、陜西、山西、湖北、安徽、江蘇等地都將出現嚴重污染，部分地區能見度為1公里左右。
來感受一下↓↓
橡橡今天的朋友圈都被這些朦朦朧朧的照片給刷屏，為了各位小伙伴們的身體健康，橡橡研究了下防霧霾知識，也考證了一下防霧霾口罩的工作原理和生產材質。
最后不禁感慨：塑料的應用真是上天入地無所不在。
你知道防霾的口罩是聚丙烯做的嗎？高分子材料可是防霾的大功臣！
PLASTIC
塑料在防霾口罩上的大應用
我們以市面上最流行品質也很好的3M防顆粒物口罩作說明：
3M防顆粒物口罩均使用高效過濾材料（聚丙烯材質），在滿足過濾效率要求的同時，能保持較低的呼吸阻力。
其他很多防霧霾口罩基本上都是高分子材料生產的，也不僅僅是防顆粒物口罩，生產生活中主要使用的醫用外科口罩（無紡布）和活性炭口罩的中也基本以塑料材質為主。
霧霾＝PM2.5嗎？
霧霾的主要組成有二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物這三項。其中的可吸入顆粒物，才是我們常說的PM（particulate matter）。而我們常說的PM2.5，就是直徑小于等于2.5微米的污染物顆粒。2.5微米相當于頭發絲直徑的1/20，肉眼是不可見的。
霧霾中的二氧化硫和氮氧化物是為氣態污染物，最后一項顆粒物才是加重霧霾天氣污染的罪魁禍首，它們與霧氣結合在一起，讓天空瞬間變得陰沉灰暗。
最全防霾攻略
目前對口罩的阻塵效率分為三個標準，即美標、國標和歐標。
如果選擇美標產品，那么我們日常防護細菌和流感病毒用N系列的口罩就可以了，如最常見的N95口罩。N95不是一個牌子，而是一個標準，代表口罩中的濾料可防護非油性顆粒過濾效能為95%。
按國標來說，KN90為最基本的一個等級，普通人使用KN90口罩就足夠了，能捕獲90%的PM2.5以下顆粒物，又不太會影響呼吸。選擇歐標的話，那么選擇FFP2口罩即可，其阻塵效率能達到94%，與N95基本相當。更高規格的還有FFP3。
最后科普一下
根據美國環保署EPA的建議，當PM2.5超過150的霧霾天，就不要進行戶外運動了。戴口罩戶外跑步、打太極什么的非常不可取！
我們鍛煉身體是為了活得更久更健康，千萬別適得其反，拿命去運動啊！！藍天白云 , 才是我們追求的目標啊！
以下是清肺食物，建議大家多吃一些。
蘿卜
食物簡介：肺臟的排毒食品。
清肺原理：大腸和肺的關系最密切，肺排出毒素程度取決于大腸是否通暢，蘿卜的功效在于可以幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都是不錯的選擇。
黑木耳
食物簡介：黑木耳中富含的植物膠原成分，具有較強的吸附作用。
清肺原理：可將因呼吸進入到人體內的灰塵、雜質、垃圾等污染物集中吸附并排出體外，從而達到凈滌腸胃、養肺氣清肺管的目的；同時還具有溶解與氧化作用。
蘑菇
食物簡介：提高肺臟抗毒能力。
清肺原理：在干燥的情況下，肺部容易導致積累毒素。蘑菇有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素。
雪梨
食物簡介：含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿卜素等微量元素。
清肺原理：白色入肺，故白色食物都對肺有保養功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津潤燥、清熱化痰。
蓮藕
食物簡介：它的根根葉葉，花須果實，都可滋補入藥。
清肺原理：熟蓮藕可以補心生血，健胃開脾，滋養強壯，蓮藕湯利小便，清熱潤肺。
山藥
食物簡介：含大量淀粉和蛋白質，還有維生素、脂肪、膽堿等成分，以及碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素。
清肺原理：含一種多糖蛋白質的混合物“黏蛋白”，對人體具有特殊的保健作用，補脾養胃、補肺益腎。
銀耳
食物簡介：銀耳有“菌中之冠”的美稱。既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。
清肺原理：同為白色食物，銀耳性更溫潤，比雪梨更適合體寒或腸胃不好的人，同時又有益氣清腸的作用。
豬血
食物簡介：豬血中含有豐富的血漿蛋白。
清肺原理：在人體經胃酸和消化系統分解后，可以產生解毒和潤腸的功能。它會讓不利于身體的有害物質統統消除。
塑料廠家也要注意環保措施哦，不要成為產生霧霾的元兇！
我們更應感謝廣大越來越環保的塑料廠家，為大眾提供了性能良好的口罩材料，為防霾做出了巨大貢獻。
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